Сравнить продукты Овсяная мука и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +354.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +236% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 70µg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 6.473g | 28% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.293mg | 22% |
| Натрий | 7mg | 515mg | 22% |
| Крахмал | 73.3g | 19.87g | 22% |
| Железо | 4.36mg | 2.71mg | 21% |
| Жиры | 1.75g | 14.72g | 20% |
| Белки | 7.11g | 16.51g | 19% |
| Углеводы | 79.45g | 28.03g | 17% |
| Селен | 10.5µg | 19.6µg | 17% |
| Цинк | 0.66mg | 2.49mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 5.413g | 13% |
| Кальций | 3mg | 119mg | 12% |
| Фосфор | 99mg | 161mg | 9% |
| Клетчатка | 3.9g | 2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.545mg | 6% |
| Марганец | 0.174mg | 0.316mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 1.658g | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин A | 11µg | 50µg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.2µg | 4% |
| Холин | 8.6mg | 28.9mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.228mg | 4% |
| Калорийность | 370kcal | 308kcal | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 5.217mg | 2% |
| Фруктоза | 0.17g | 1.94g | 2% |
| Калий | 142mg | 196mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.363mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.61g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +741.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +245.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1287.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +268.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +214.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1041.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +142.1% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
