Сравнить продукты Овёс посевной и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +943.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +744.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1783.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1943.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.261mg | 202% |
| Фосфор | 523mg | 73mg | 64% |
| Медь | 0.626mg | 0.06mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.128mg | 53% |
| Железо | 4.72mg | 1.5mg | 40% |
| Магний | 177mg | 31mg | 35% |
| Цинк | 3.97mg | 0.47mg | 32% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.6g | 28% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.066mg | 26% |
| Белки | 16.89g | 4.8g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 19.8mg | 22% |
| Углеводы | 66.27g | 10.1g | 19% |
| Калорийность | 389kcal | 62kcal | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.303g | 15% |
| Жиры | 6.9g | 0.5g | 10% |
| Калий | 429mg | 193mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.029mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.02g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.142g | 5% |
| Кальций | 54mg | 18mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.09mg | 4% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 41mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 56µg | 58µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 6.5g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +251.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +556.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +918.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10790% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +736.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
