Сравнить продукты Овёс посевной и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +553.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1157.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +482.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.391mg | 197% |
| Фосфор | 523mg | 80mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.131mg | 53% |
| Медь | 0.626mg | 0.155mg | 52% |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Железо | 4.72mg | 1.03mg | 46% |
| Магний | 177mg | 69mg | 26% |
| Белки | 16.89g | 4.8g | 24% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.203mg | 23% |
| Цинк | 3.97mg | 1.62mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 17% | |
| Калорийность | 389kcal | 109kcal | 14% |
| Углеводы | 66.27g | 23.54g | 14% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.274mg | 12% |
| Клетчатка | 10.6g | 7.8g | 11% |
| Жиры | 6.9g | 0.63g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 18µg | 10% |
| Кальций | 54mg | 128mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5% | |
| Калий | 429mg | 568mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.114mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.743mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 15.74g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +251.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +995.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +740.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
