Сравнить продукты Овёс посевной и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1142.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +744.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49060% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2284.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1072% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.01mg | 213% |
| Медь | 0.626mg | 0.028mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.032mg | 61% |
| Фосфор | 523mg | 96mg | 61% |
| Железо | 4.72mg | 0.38mg | 54% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 177mg | 9mg | 40% |
| Цинк | 3.97mg | 0.47mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Белки | 16.89g | 4.53g | 25% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.514mg | 17% |
| Селен | 8.7µg | 16% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.392g | 14% |
| Углеводы | 66.27g | 22.78g | 14% |
| Калорийность | 389kcal | 145kcal | 12% |
| Витамин B9 | 56µg | 9µg | 12% |
| Калий | 429mg | 118mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.044mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.082mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Жиры | 6.9g | 4.03g | 4% |
| Кальций | 54mg | 83mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 1.799g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 53mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 1.266g | 2% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.7% |
