Сравнить продукты Овёс посевной и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +378.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4816% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +495% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.1mg | 209% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 17.953g | 76% |
| Фосфор | 523mg | 135mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.117mg | 54% |
| Железо | 4.72mg | 1mg | 47% |
| Медь | 0.626mg | 0.22mg | 45% |
| Клетчатка | 10.6g | 1g | 38% |
| Цинк | 3.97mg | 0.09mg | 35% |
| Магний | 177mg | 37mg | 33% |
| Жиры | 6.9g | 25.99g | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Белки | 16.89g | 6.51g | 21% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.64mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.895g | 11% |
| Витамин B9 | 56µg | 14µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5.844g | 9% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.02mg | 8% |
| Кальций | 54mg | 125mg | 7% |
| Калий | 429mg | 231mg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Калорийность | 389kcal | 518kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Углеводы | 66.27g | 64.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +404.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.3% |
