Сравнить продукты Овёс посевной и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +831.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +802.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +562% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2953.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +777% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +481.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +495% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.161mg | 207% |
| Фосфор | 523mg | 79mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.087mg | 56% |
| Медь | 0.626mg | 0.118mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 12.449g | 51% |
| Железо | 4.72mg | 1.49mg | 40% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.8g | 39% |
| Магний | 177mg | 19mg | 38% |
| Цинк | 3.97mg | 0.44mg | 32% |
| Белки | 16.89g | 4.15g | 25% |
| Жиры | 6.9g | 22.41g | 24% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.232mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 7.336g | 13% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Витамин B9 | 56µg | 19µg | 9% |
| Углеводы | 66.27g | 38.44g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 1.149g | 9% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.02mg | 8% |
| Калий | 429mg | 161mg | 8% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Калорийность | 389kcal | 353kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.605mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 54mg | 66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236.8% |
