Сравнить продукты Овёс посевной и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2358% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1502.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1124.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Марганец | 4.916mg | 0.2mg | 205% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 2.227mg | 161% |
| Железо | 4.72mg | 10.83mg | 76% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 11.768mg | 68% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 2mg | 1225mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.212mg | 46% |
| Фосфор | 523mg | 207mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 3.536mg | 44% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 177mg | 12mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 8.96g | 35% |
| Жиры | 6.9g | 25.6g | 29% |
| Медь | 0.626mg | 0.383mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.47mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 12.26g | 25% |
| Углеводы | 66.27g | 2.1g | 21% |
| Витамин B9 | 56µg | 104µg | 12% |
| Калий | 429mg | 226mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 3.42g | 6% |
| Кальций | 54mg | 8mg | 5% |
| Калорийность | 389kcal | 304kcal | 4% |
| Белки | 16.89g | 15.2g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Цинк | 3.97mg | 3.7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 2.1g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3055.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271% |
| Содержит больше ВодаВода | +552.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
