Сравнить продукты Овёс посевной и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +830.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +299.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 1.176mg | 163% |
| Фосфор | 523mg | 73mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.082mg | 57% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Медь | 0.626mg | 0.329mg | 33% |
| Цинк | 3.97mg | 1.11mg | 26% |
| Белки | 16.89g | 3.75g | 26% |
| Витамин A | 0µg | 212µg | 24% |
| Магний | 177mg | 80mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.338mg | 20% |
| Кальций | 54mg | 243mg | 19% |
| Углеводы | 66.27g | 14.89g | 17% |
| Калорийность | 389kcal | 70kcal | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 114µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.508g | 14% |
| Клетчатка | 10.6g | 8g | 10% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.266mg | 10% |
| Жиры | 6.9g | 0.94g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.033g | 5% |
| Железо | 4.72mg | 5.08mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.706mg | 5% |
| Калий | 429mg | 569mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.246g | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.129mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 6.89g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +350.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +634% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +856.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
