Сравнить продукты Овёс посевной и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +785% |
| Содержит больше КалийКалий | +186% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1288.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +464% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +727.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +501.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4968% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1907.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +622.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.097mg | 210% |
| Фосфор | 523mg | 87mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.038mg | 60% |
| Медь | 0.626mg | 0.111mg | 57% |
| Железо | 4.72mg | 0.34mg | 55% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.8g | 39% |
| Магний | 177mg | 20mg | 37% |
| Цинк | 3.97mg | 0.48mg | 32% |
| Белки | 16.89g | 3.16g | 27% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.326mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.18g | 16% |
| Углеводы | 66.27g | 19.64g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 4µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калорийность | 389kcal | 120kcal | 13% |
| Калий | 429mg | 150mg | 8% |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.03mg | 7% |
| Жиры | 6.9g | 3.15g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Кальций | 54mg | 106mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.133mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Натрий | 2mg | 98mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 1.81g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.819g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.157mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +434.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +789.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1308.3% |
