Сравнить продукты Овёс посевной и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +831.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +737.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1005.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.587mg | 188% |
| Железо | 4.72mg | 12.18mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.069mg | 58% |
| Фосфор | 523mg | 194mg | 47% |
| Магний | 177mg | 19mg | 38% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.8g | 31% |
| Белки | 16.89g | 3.12g | 28% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Углеводы | 66.27g | 5.1g | 20% |
| Цинк | 3.97mg | 2.03mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.44mg | 18% |
| Калорийность | 389kcal | 31kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.433g | 14% |
| Витамин B9 | 56µg | 9µg | 12% |
| Жиры | 6.9g | 0.57g | 10% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 2.252mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.052g | 5% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.205mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.065g | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Натрий | 2mg | 21mg | 1% |
| Калий | 429mg | 411mg | 1% |
| Кальций | 54mg | 43mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.136mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Медь | 0.626mg | 0.625mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +441.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1199.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +990.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4088.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
