Сравнить продукты Огурец и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+119.4%
Содержит
больше
Железо
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+479.2%
Содержит
больше
Калий
+91.2%
Содержит
больше
Цинк
+915%
Содержит
больше
Медь
+95.1%
Содержит
больше
Селен
+4133.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+119.4%
Содержит
больше
Железо
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+479.2%
Содержит
больше
Калий
+91.2%
Содержит
больше
Цинк
+915%
Содержит
больше
Медь
+95.1%
Содержит
больше
Селен
+4133.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+5366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+766.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1837%
Содержит
больше
Витамин B2
+375.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3879.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+178%
Содержит
больше
Витамин B6
+575%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+806.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+5366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+766.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1837%
Содержит
больше
Витамин B2
+375.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3879.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+178%
Содержит
больше
Витамин B6
+575%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+806.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+397.3%
Содержит
больше
Вода
+57.1%
Содержит
больше
Белки
+2253.8%
Содержит
больше
Жиры
+17963.6%
Содержит
больше
Другое
+821.1%
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+397.3%
Содержит
больше
Вода
+57.1%
Содержит
больше
Белки
+2253.8%
Содержит
больше
Жиры
+17963.6%
Содержит
больше
Другое
+821.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194540%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6484.4%
Насыщенные жиры:
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.032 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194540%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6484.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 0.73g |
|
|
| Белки | 0.65g | 15.3g |
|
| Жиры | 0.11g | 19.87g |
|
| Углеводы | 3.63g | 0.73g |
|
| Калорийность | 15kcal | 247kcal |
|
| Крахмал | 0.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.87g |
|
|
| Сахар | 1.67g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 11mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.77mg |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Фосфор | 24mg | 139mg |
|
| Калий | 147mg | 281mg |
|
| Натрий | 2mg | 907mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.041mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.036mg |
|
| Селен | 0.3µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 105IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.098mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg |
|
| Холин | 6mg | 54.4mg |
|
| Витамин K | 16.4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 0.029mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
42%
Итоговая оценка минералов
8%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 905mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.802g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины