Сравнить продукты Огурец и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Калий
+34.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Марганец
+43.6%
Содержит
больше
Кальций
+706.3%
Содержит
больше
Железо
+875%
Содержит
больше
Фосфор
+1525%
Содержит
больше
Цинк
+1050%
Содержит
больше
Медь
+87.8%
Содержит
больше
Селен
+18566.7%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Калий
+34.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Марганец
+43.6%
Содержит
больше
Кальций
+706.3%
Содержит
больше
Железо
+875%
Содержит
больше
Фосфор
+1525%
Содержит
больше
Цинк
+1050%
Содержит
больше
Медь
+87.8%
Содержит
больше
Селен
+18566.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+308.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2242.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1273.3%
Содержит
больше
Витамин E
+8500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+551.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1500%
Содержит
больше
Витамин B5
+1054.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+775%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1985.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+308.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2242.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1273.3%
Содержит
больше
Витамин E
+8500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+551.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1500%
Содержит
больше
Витамин B5
+1054.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+775%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1985.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+82%
Содержит
больше
Белки
+2340%
Содержит
больше
Жиры
+24027.3%
Содержит
больше
Другое
+347.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.59
Содержит
больше
Вода
+82%
Содержит
больше
Белки
+2340%
Содержит
больше
Жиры
+24027.3%
Содержит
больше
Другое
+347.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+234660%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13037.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+234660%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13037.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+322.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+1142.9%
Содержит
больше
Сахароза
+133.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+600%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+322.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+1142.9%
Содержит
больше
Сахароза
+133.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+600%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 3.59g |
|
|
| Белки | 0.65g | 15.86g |
|
| Жиры | 0.11g | 26.54g |
|
| Углеводы | 3.63g | 3.59g |
|
| Калорийность | 15kcal | 322kcal |
|
| Крахмал | 0.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.87g | 0.07g |
|
| Сахар | 1.67g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 129mg |
|
| Железо | 0.28mg | 2.73mg |
|
| Магний | 13mg | 5mg |
|
| Фосфор | 24mg | 390mg |
|
| Калий | 147mg | 109mg |
|
| Натрий | 2mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.041mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.055mg |
|
| Селен | 0.3µg | 56µg |
|
| Витамин A | 105IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 381µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 218IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.4µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg |
|
| Витамин K | 16.4µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.687mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.866mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 1.399mg |
|
| Лизин | 0.029mg | 1.217mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.378mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.416mg |
|
| Холестерин | 0mg | 1085mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 9.551g |
|
| 0g | 0.114g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 4.204g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
90%
Итоговая оценка минералов
8%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.514g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины