Сравнить продукты Огурец и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1762.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1275.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1462.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +556% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8040% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +766.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1948.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1071.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2925% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27027.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +673.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2115.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 20.639g | 94% |
| Медь | 0.041mg | 0.564mg | 58% |
| Фосфор | 24mg | 375mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.676mg | 49% |
| Жиры | 0.11g | 29.84g | 46% |
| Витамин A | 5µg | 407µg | 45% |
| Белки | 0.65g | 21.58g | 42% |
| Кальций | 16mg | 298mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Натрий | 2mg | 415mg | 18% |
| Калорийность | 15kcal | 364kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 6.808g | 17% |
| Железо | 0.28mg | 1.62mg | 17% |
| Витамин K | 16.4µg | 2.5µg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 1.148mg | 7% |
| Селен | 0.3µg | 3.8µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.709g | 5% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.072mg | 4% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.66mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 6mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 0.12g | 1% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.19mg | 1% |
| Марганец | 0.079mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 0.12g | N/A |
| Калий | 147mg | 158mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | 0.12g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.029mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
32%
Итоговая оценка минералов
8%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.602g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины