Сравнить продукты Огурец и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Кальций
+1881.3%
Содержит
больше
Железо
+2275%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Калий
+354.4%
Содержит
больше
Цинк
+365%
Содержит
больше
Медь
+634.1%
Содержит
больше
Марганец
+1115.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Кальций
+1881.3%
Содержит
больше
Железо
+2275%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Калий
+354.4%
Содержит
больше
Цинк
+365%
Содержит
больше
Медь
+634.1%
Содержит
больше
Марганец
+1115.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2684.8%
Содержит
больше
Витамин C
+678.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+360.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+830.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+740%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1457.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2684.8%
Содержит
больше
Витамин C
+678.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+360.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+830.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+740%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1457.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+40.5%
Содержит
больше
Белки
+409.2%
Содержит
больше
Жиры
+5227.3%
Содержит
больше
Углеводы
+470.2%
Содержит
больше
Другое
+521.1%
Содержит
больше
Вода
+40.5%
Содержит
больше
Белки
+409.2%
Содержит
больше
Жиры
+5227.3%
Содержит
больше
Углеводы
+470.2%
Содержит
больше
Другое
+521.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2715.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2715.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 6.6g |
|
|
| Белки | 0.65g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.11g | 5.86g |
|
| Углеводы | 3.63g | 20.7g |
|
| Калорийность | 15kcal | 131kcal |
|
| Крахмал | 0.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.87g |
|
|
| Сахар | 1.67g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 14.1g |
|
| Кальций | 16mg | 317mg |
|
| Железо | 0.28mg | 6.65mg |
|
| Магний | 13mg | 91mg |
|
| Фосфор | 24mg | 66mg |
|
| Калий | 147mg | 668mg |
|
| Натрий | 2mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.93mg |
|
| Медь | 0.041mg | 0.301mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.96mg |
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин A | 105IU | 2924IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 146µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 2.8mg | 21.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.912mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.336mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 109µg |
|
| Витамин K | 16.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.051mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.136mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.136mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 0.249mg |
|
| Лизин | 0.029mg | 0.143mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.169mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.165mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.066mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 2.838g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.16g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.901g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
43%
Итоговая оценка минералов
8%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.801g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)