Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +775.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +409.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2135.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3375.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1074.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1103.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +386.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1942.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1152% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.109mg | 3.788mg | 409% |
| Железо | 0.62mg | 13.86mg | 166% |
| Клетчатка | 3.2g | 37g | 135% |
| Марганец | 0.788mg | 3.837mg | 133% |
| Магний | 57mg | 499mg | 105% |
| Фосфор | 61mg | 734mg | 96% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Цинк | 0.58mg | 6.81mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 8.07g | 37% |
| Калий | 299mg | 1524mg | 36% |
| Белки | 1.93g | 19.6g | 35% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Селен | 0.7µg | 14.3µg | 25% |
| Витамин K | 31.3µg | 2.5µg | 24% |
| Жиры | 0.19g | 13.7g | 21% |
| Углеводы | 7.45g | 57.9g | 17% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.241mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.57g | 11% |
| Калорийность | 33kcal | 228kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.078mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.118mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.185mg | 7% |
| Витамин B9 | 60µg | 32µg | 7% |
| Кальций | 82mg | 128mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.44g | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Натрий | 7mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 1.75g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.254mg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.339mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2886% |
| Содержит больше БелкиБелки | +915.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +677.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +582.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26782.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1529.6% |
