Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +235.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +505.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7063.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1638.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 0.011mg | 34% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.8µg | 25% |
| Витамин C | 23mg | 0.4mg | 25% |
| Углеводы | 7.45g | 77g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 3.478g | 23% |
| Калорийность | 33kcal | 382kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.256mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 4µg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 0.19g | 8.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.056mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.476g | 11% |
| Магний | 57mg | 17mg | 10% |
| Натрий | 7mg | 245mg | 10% |
| Медь | 0.109mg | 0.018mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.62mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.103mg | 8% |
| Фосфор | 61mg | 114mg | 8% |
| Железо | 0.62mg | 0.14mg | 6% |
| Кальций | 82mg | 138mg | 6% |
| Белки | 1.93g | 4.6g | 5% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.148mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.542g | 4% |
| Витамин A | 36µg | 12µg | 3% |
| Калий | 299mg | 214mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Цинк | 0.58mg | 0.44mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 8mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 77g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 65.5g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +953.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +933.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8970.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12781.5% |
