Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +544.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +688% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +975% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +501.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 17.953g | 81% |
| Жиры | 0.19g | 25.99g | 40% |
| Марганец | 0.788mg | 0.1mg | 30% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Калорийность | 33kcal | 518kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин K | 31.3µg | 5.2µg | 22% |
| Углеводы | 7.45g | 64.59g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 5.844g | 15% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.02mg | 15% |
| Медь | 0.109mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 14µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.21mg | 12% |
| Фосфор | 61mg | 135mg | 11% |
| Клетчатка | 3.2g | 1g | 9% |
| Белки | 1.93g | 6.51g | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.64mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.117mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.895g | 6% |
| Железо | 0.62mg | 1mg | 5% |
| Магний | 57mg | 37mg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Крахмал | 0.34g | 10.6g | 4% |
| Кальций | 82mg | 125mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.09mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Холин | 12.3mg | 31mg | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.5mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 54mg | 2% |
| Калий | 299mg | 231mg | 2% |
| Витамин A | 36µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 48.68g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.34mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.57g | 0.2g | 0% |
| 0.075g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +5395.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13578.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +767% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34276.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3214.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +185% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3017.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6573.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
