Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +324.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.62mg | 4.72mg | 51% |
| Магний | 57mg | 242mg | 44% |
| Медь | 0.109mg | 0.487mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.67mg | 35% |
| Калий | 299mg | 1464mg | 34% |
| Марганец | 0.788mg | 1.53mg | 32% |
| Селен | 0.7µg | 17.8µg | 31% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 0µg | 26% |
| Углеводы | 7.45g | 74.73g | 22% |
| Фруктоза | 0.57g | 12.79g | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 33kcal | 290kcal | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.041mg | 13% |
| Кальций | 82mg | 205mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.804mg | 11% |
| Белки | 1.93g | 0g | 4% |
| Фосфор | 61mg | 31mg | 4% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.002mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 37mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 74.72g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.93mg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 13.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше ВодаВода | +309.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +903.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
29.4 г
Глюкоза:
11.92 г
Фруктоза:
12.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4800% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3625% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2143.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
