Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5528.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 0.014mg | 34% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 0.2µg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.03mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.042mg | 13% |
| Витамин B9 | 60µg | 7µg | 13% |
| Магний | 57mg | 12mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.195mg | 10% |
| Фосфор | 61mg | 115mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 1.886g | 8% |
| Железо | 0.62mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин D | 0 IU | 48 IU | 6% |
| Кальций | 82mg | 146mg | 6% |
| Медь | 0.109mg | 0.051mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.146mg | 5% |
| Калорийность | 33kcal | 112kcal | 4% |
| Белки | 1.93g | 3.86g | 4% |
| Жиры | 0.19g | 3.03g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 95mg | 4% |
| Углеводы | 7.45g | 17.75g | 3% |
| Калий | 299mg | 183mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.3µg | 3% |
| Цинк | 0.58mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.368mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.875g | 2% |
| Витамин A | 36µg | 25µg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.05mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.113g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 17.75g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Холин | 12.3mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1494.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5047.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.5% |
