Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1235.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +957.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1856.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 9.151g | 41% |
| Марганец | 0.788mg | 0.059mg | 32% |
| Витамин C | 23mg | 0.1mg | 25% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.6µg | 25% |
| Жиры | 0.19g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 5.027g | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.045mg | 13% |
| Витамин A | 36µg | 140µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.058mg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 7.4µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.205mg | 11% |
| Витамин B9 | 60µg | 15µg | 11% |
| Калорийность | 33kcal | 225kcal | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.6g | 10% |
| Магний | 57mg | 20mg | 9% |
| Фосфор | 61mg | 117mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.533mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.879g | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.146mg | 5% |
| Калий | 299mg | 143mg | 5% |
| Медь | 0.109mg | 0.075mg | 4% |
| Белки | 1.93g | 4.14g | 4% |
| Углеводы | 7.45g | 16.07g | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.51mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Железо | 0.62mg | 0.55mg | 1% |
| Кальций | 82mg | 96mg | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.64mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 14.81g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8321.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29470.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3155.6% |
