Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +530.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +184.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +803.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 8.326g | 55% |
| Жиры | 0.19g | 26.22g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 8.105g | 37% |
| Железо | 0.62mg | 2.98mg | 30% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Калорийность | 33kcal | 514kcal | 24% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.314mg | 20% |
| Углеводы | 7.45g | 63.78g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 6.708g | 17% |
| Витамин K | 31.3µg | 11µg | 17% |
| Марганец | 0.788mg | 0.393mg | 17% |
| Крахмал | 0.34g | 40.47g | 17% |
| Натрий | 7mg | 353mg | 15% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.275mg | 14% |
| Витамин E | 0.27mg | 2.44mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.353mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.071mg | 11% |
| Магний | 57mg | 14mg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 6.2µg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g | 8% |
| Белки | 1.93g | 5.37g | 7% |
| Кальций | 82mg | 13mg | 7% |
| Калий | 299mg | 88mg | 6% |
| Витамин B9 | 60µg | 81µg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.321mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 0.9mg | 2% |
| Медь | 0.109mg | 0.09mg | 2% |
| Фосфор | 61mg | 66mg | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.57g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +2388.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +756.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39358.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30737% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +90% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +11802.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3398.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
