Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1752.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +502.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2063% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 23mg | 426mg | 448% |
| Клетчатка | 3.2g | 24.1g | 84% |
| Витамин E | 0.27mg | 5.84mg | 37% |
| Витамин A | 36µg | 217µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.016mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 3µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.076mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.8mg | 11% |
| Углеводы | 7.45g | 38.22g | 10% |
| Марганец | 0.788mg | 1.02mg | 10% |
| Кальций | 82mg | 169mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.166mg | 8% |
| Калорийность | 33kcal | 162kcal | 6% |
| Железо | 0.62mg | 1.06mg | 6% |
| Витамин K | 31.3µg | 25.9µg | 5% |
| Калий | 299mg | 429mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.25mg | 3% |
| Магний | 57mg | 69mg | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.3mg | 2% |
| Белки | 1.93g | 1.6g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1.16g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.19g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 2.58g | N/A |
| Медь | 0.109mg | 0.113mg | 0% |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Фосфор | 61mg | 61mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +757.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +318.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +103.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
