Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +519.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +690.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1502.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +770.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +955.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +481.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1544.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +444.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 28.223g | 188% |
| Медь | 0.109mg | 1.747mg | 182% |
| Фосфор | 61mg | 644mg | 83% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 1.163mg | 80% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 4.03mg | 76% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 1.17mg | 73% |
| Магний | 57mg | 353mg | 70% |
| Жиры | 0.19g | 38.45g | 59% |
| Железо | 0.62mg | 4.9mg | 54% |
| Марганец | 0.788mg | 2.014mg | 53% |
| Цинк | 0.58mg | 5.05mg | 41% |
| Белки | 1.93g | 16.18g | 29% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.415mg | 27% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин B9 | 60µg | 160µg | 25% |
| Калорийность | 33kcal | 517kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 3.682g | 17% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.848g | 12% |
| Калий | 299mg | 687mg | 11% |
| Углеводы | 7.45g | 34.29g | 9% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.284mg | 8% |
| Витамин A | 36µg | 3µg | 4% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 34.29g | N/A |
| Кальций | 82mg | 78mg | 0% |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1494% |
| Содержит больше БелкиБелки | +738.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20136.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +542.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28417.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104429.6% |
