Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1638.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +196.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 1027mg | 44% |
| Марганец | 0.788mg | 0.126mg | 29% |
| Витамин C | 23mg | 0.6mg | 25% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.8µg | 25% |
| Фруктоза | 0.57g | 14.17g | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.023mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 2µg | 15% |
| Углеводы | 7.45g | 40.77g | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.075mg | 11% |
| Магний | 57mg | 13mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.9g | 9% |
| Калорийность | 33kcal | 172kcal | 7% |
| Фосфор | 61mg | 20mg | 6% |
| Кальций | 82mg | 33mg | 5% |
| Медь | 0.109mg | 0.072mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.17mg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин A | 36µg | 11µg | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.597mg | 3% |
| Белки | 1.93g | 0.82g | 2% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.164mg | 2% |
| Калий | 299mg | 232mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 7.1mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 39.87g | N/A |
| Железо | 0.62mg | 0.64mg | 0% |
| Сахар | 1.48g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0.35g | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.056mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.101g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +382.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +346.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5021.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2386% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0.35g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
