Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +360% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +319.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5961.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +753.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +503.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +719.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +591.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +498.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 16.775g | 76% |
| Фосфор | 61mg | 500mg | 63% |
| Кальций | 82mg | 700mg | 62% |
| Белки | 1.93g | 24.41g | 45% |
| Жиры | 0.19g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Марганец | 0.788mg | 0.013mg | 34% |
| Натрий | 7mg | 753mg | 32% |
| Цинк | 0.58mg | 3.5mg | 27% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин A | 36µg | 249µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.359mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 7.136g | 18% |
| Калорийность | 33kcal | 340kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.065mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.061mg | 12% |
| Магний | 57mg | 13mg | 10% |
| Витамин B9 | 60µg | 20µg | 10% |
| Медь | 0.109mg | 0.026mg | 9% |
| Калий | 299mg | 65mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.721g | 5% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.205mg | 5% |
| Железо | 0.62mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Углеводы | 7.45g | 1.88g | 2% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.346mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +109% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1164.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13573.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41876.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2570.4% |
