Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +657.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +858.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +390% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 0.104mg | 30% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин C | 23mg | 2.4mg | 23% |
| Натрий | 7mg | 424mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.027mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.036mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 6µg | 14% |
| Магний | 57mg | 4mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.2g | 12% |
| Кальций | 82mg | 16mg | 7% |
| Медь | 0.109mg | 0.052mg | 6% |
| Фосфор | 61mg | 24mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.05mg | 4% |
| Железо | 0.62mg | 0.33mg | 4% |
| Калий | 299mg | 169mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.24mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.45g | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.465mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин A | 36µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Белки | 1.93g | 0.92g | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.029mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.28g | 1% |
| Калорийность | 33kcal | 50kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 9.6g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 1.02g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +436.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1547.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1566.7% |
