Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +79% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1144.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +181.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 36µg | 448µg | 46% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Марганец | 0.788mg | 0.227mg | 24% |
| Жиры | 0.19g | 9.75g | 15% |
| Витамин K | 31.3µg | 13.2µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.77g | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.063mg | 12% |
| Калорийность | 33kcal | 243kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.6g | 11% |
| Натрий | 7mg | 239mg | 10% |
| Магний | 57mg | 14mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 1.988g | 9% |
| Витамин B9 | 60µg | 26µg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.4µg | 9% |
| Углеводы | 7.45g | 34.83g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.8g | 6% |
| Холин | 12.3mg | 37.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.124mg | 5% |
| Калий | 299mg | 167mg | 4% |
| Медь | 0.109mg | 0.148mg | 4% |
| Белки | 1.93g | 3.9g | 4% |
| Крахмал | 0.34g | 10.73g | 4% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.452mg | 4% |
| Железо | 0.62mg | 0.9mg | 4% |
| Фруктоза | 0.57g | 2.85g | 3% |
| Фосфор | 61mg | 81mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.76mg | 3% |
| Цинк | 0.58mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.177mg | 2% |
| Кальций | 82mg | 64mg | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.107mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.48g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +77.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5031.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26958.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6455.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3055.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1450% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1081.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +400% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
