Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +167% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.2mg | 153mg | 12733% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин C | 23mg | 1.2mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 3.282g | 22% |
| Марганец | 0.788mg | 0.35mg | 19% |
| Жиры | 0.19g | 12.1g | 18% |
| Селен | 0.7µg | 9.4µg | 16% |
| Натрий | 7mg | 319mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.034mg | 14% |
| Калорийность | 33kcal | 319kcal | 14% |
| Углеводы | 7.45g | 50.5g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 5.194g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.915g | 13% |
| Железо | 0.62mg | 1.48mg | 11% |
| Магний | 57mg | 13mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.8g | 10% |
| Витамин B9 | 60µg | 26µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.156mg | 7% |
| Калий | 299mg | 112mg | 6% |
| Кальций | 82mg | 120mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Белки | 1.93g | 3.5g | 3% |
| Витамин A | 36µg | 62µg | 3% |
| Фосфор | 61mg | 82mg | 3% |
| Медь | 0.109mg | 0.087mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Цинк | 0.58mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.19mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.202mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +177.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6268.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +577.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30452.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12055.6% |
