Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +272.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +508.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +534.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +496.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1638.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 81.5µg | 147% |
| Марганец | 0.788mg | 2.735mg | 85% |
| Медь | 0.109mg | 0.506mg | 44% |
| Фосфор | 61mg | 364mg | 43% |
| Железо | 0.62mg | 3.77mg | 39% |
| Витамин B3 | 1mg | 6.375mg | 34% |
| Клетчатка | 3.2g | 11.1g | 32% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.566mg | 31% |
| Цинк | 0.58mg | 3.68mg | 28% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.8µg | 25% |
| Белки | 1.93g | 14.54g | 25% |
| Углеводы | 7.45g | 70.58g | 21% |
| Крахмал | 0.34g | 52.41g | 21% |
| Магний | 57mg | 130mg | 17% |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Калорийность | 33kcal | 337kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.949mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.184mg | 10% |
| Кальций | 82mg | 22mg | 6% |
| Витамин A | 36µg | 1µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.621g | 4% |
| Калий | 299mg | 403mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.259mg | 3% |
| Жиры | 0.19g | 2.13g | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.61mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 25.8mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 0.11g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.196g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.379mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +709.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +653.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1021.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +847.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1152.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2200% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +418.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +15314.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +93.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.55g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
