Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +235.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +747.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 0.093mg | 30% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин C | 23mg | 12.6mg | 12% |
| Магний | 57mg | 17mg | 10% |
| Витамин B9 | 60µg | 23µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.101mg | 8% |
| Фруктоза | 0.57g | 6.28g | 7% |
| Кальций | 82mg | 10mg | 7% |
| Фосфор | 61mg | 26mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.131mg | 5% |
| Медь | 0.109mg | 0.069mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Железо | 0.62mg | 0.27mg | 4% |
| Углеводы | 7.45g | 17.71g | 3% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.257mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.345mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.644mg | 2% |
| Калорийность | 33kcal | 75kcal | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.19g | 0.68g | 1% |
| Белки | 1.93g | 1.57g | 1% |
| Клетчатка | 3.2g | 3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.233g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.188g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 14.71g | N/A |
| Калий | 299mg | 287mg | 0% |
| Сахар | 1.48g | 12.87g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0g | 0% |
| Натрий | 7mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.021mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +596.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1753.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1001.8% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.66g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
