Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +79% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +923.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2455.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 0.077mg | 31% |
| Витамин K | 31.3µg | 0.3µg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 0.9mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.037mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 5µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.04mg | 13% |
| Магний | 57mg | 13mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.8g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.104g | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Фосфор | 61mg | 101mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.125mg | 5% |
| Железо | 0.62mg | 0.24mg | 5% |
| Медь | 0.109mg | 0.065mg | 5% |
| Жиры | 0.19g | 3.39g | 5% |
| Калий | 299mg | 167mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Кальций | 82mg | 112mg | 3% |
| Калорийность | 33kcal | 83kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.99g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.9µg | 2% |
| Белки | 1.93g | 3.17g | 2% |
| Натрий | 7mg | 60mg | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.41mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 17mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.07mg | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 10.34g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.124g | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.295mg | 1% |
| Витамин A | 36µg | 27µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 9.54g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1684.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5723.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.3% |
