Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +943.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 5.43g | 25% |
| Витамин C | 23mg | 0.2mg | 25% |
| Жиры | 0.19g | 15.1g | 23% |
| Марганец | 0.788mg | 0.28mg | 22% |
| Холин | 12.3mg | 128.4mg | 21% |
| Селен | 0.7µg | 11.9µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 2.761g | 18% |
| Калорийность | 33kcal | 371kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 6.039g | 15% |
| Углеводы | 7.45g | 53.4g | 15% |
| Натрий | 7mg | 315mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.041mg | 13% |
| Железо | 0.62mg | 1.61mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.213mg | 12% |
| Медь | 0.109mg | 0.207mg | 11% |
| Витамин B9 | 60µg | 27µg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Белки | 1.93g | 5.3g | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.6g | 6% |
| Фосфор | 61mg | 106mg | 6% |
| Магний | 57mg | 32mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.141mg | 5% |
| Калий | 299mg | 140mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Кальций | 82mg | 60mg | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.137mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Цинк | 0.58mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.304mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +267.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7847.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +616.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35423.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10125.9% |
