Сравнить продукты Оладьи и Гунбао
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
Содержит больше МедьМедь | +37% |
Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +105.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
Содержит больше МарганецМарганец | +62% |
Содержит больше СеленСелен | +1925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +156.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +110.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +144.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +278.3% |
Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +917.4% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +103.2% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +125% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 3.02g | 18% |
Жиры | 17.04g | 6.98g | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 2.173g | 14% |
Селен | 0.4µg | 8.1µg | 14% |
Белки | 2.58g | 9.76g | 14% |
Витамин E | 2.62mg | 1.02mg | 11% |
Крахмал | 25.74g | 2.53g | 10% |
Витамин B1 | 0.137mg | 0.032mg | 9% |
Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
Калорийность | 272kcal | 129kcal | 7% |
Натрий | 566mg | 402mg | 7% |
Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
Углеводы | 28.88g | 6.87g | 7% |
Витамин B3 | 1.838mg | 2.757mg | 6% |
Клетчатка | 2.7g | 1.5g | 5% |
Насыщенные жиры | 2.54g | 1.352g | 5% |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
Холин | 17.8mg | 37.4mg | 4% |
Марганец | 0.158mg | 0.256mg | 4% |
Витамин B6 | 0.186mg | 0.243mg | 4% |
Калий | 355mg | 218mg | 4% |
Цинк | 0.36mg | 0.74mg | 3% |
Медь | 0.1mg | 0.073mg | 3% |
Витамин K | 9.9µg | 13.6µg | 3% |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.5mg | 2% |
Железо | 0.6mg | 0.76mg | 2% |
Витамин C | 5.4mg | 7.1mg | 2% |
Фосфор | 98mg | 94mg | 1% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.055mg | 1% |
Витамин B9 | 12µg | 16µg | 1% |
Магний | 21mg | 24mg | 1% |
Чистые углеводы | 26.18g | 5.37g | N/A |
Кальций | 19mg | 20mg | 0% |
Сахар | 0.56g | 3.03g | N/A |
Транс-жиры | 0.056g | 0.034g | N/A |
Триптофан | 0.118mg | 0% | |
Треонин | 0.407mg | 0% | |
Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
Лейцин | 0.775mg | 0% | |
Лизин | 0.449mg | 0% | |
Метионин | 0.24mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
Валин | 0.47mg | 0% | |
Гистидин | 0.265mg | 0% | |
Фруктоза | 0.24g | 0.54g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
0.441g | 0.244g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0.002g | N/A |
0g | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

23%

Итоговая оценка минералов
26%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах