Сравнить продукты Оладьи и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +623.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +678.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +273% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +588.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1165.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1314.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1038.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2318.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1217.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +711.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +783.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 2.62mg | 29.83mg | 181% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 2.45mg | 174% |
| Клетчатка | 2.7g | 27.2g | 98% |
| Железо | 0.6mg | 7.8mg | 90% |
| Марганец | 0.158mg | 2mg | 80% |
| Витамин C | 5.4mg | 76.4mg | 79% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.919mg | 68% |
| Витамин K | 9.9µg | 80.3µg | 59% |
| Калий | 355mg | 2014mg | 49% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 8.701mg | 43% |
| Магний | 21mg | 152mg | 31% |
| Медь | 0.1mg | 0.373mg | 30% |
| Фосфор | 98mg | 293mg | 28% |
| Витамин B9 | 12µg | 106µg | 24% |
| Натрий | 566mg | 30mg | 23% |
| Цинк | 0.36mg | 2.48mg | 19% |
| Белки | 2.58g | 12.01g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 8.37g | 18% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.328mg | 16% |
| Селен | 0.4µg | 8.8µg | 15% |
| Кальций | 19mg | 148mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 2.75g | 13% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Углеводы | 28.88g | 56.63g | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Холин | 17.8mg | 51.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 3.26g | 3% |
| Калорийность | 272kcal | 318kcal | 2% |
| Жиры | 17.04g | 17.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +512% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.7% |
