Сравнить продукты Оладьи и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +676.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +683.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3808.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +473.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +841.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.158mg | 6.175mg | 262% |
| Медь | 0.1mg | 1.725mg | 181% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 45.652g | 95% |
| Витамин E | 2.62mg | 15.03mg | 83% |
| Жиры | 17.04g | 60.75g | 67% |
| Железо | 0.6mg | 4.7mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.643mg | 42% |
| Магний | 21mg | 163mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.563mg | 29% |
| Клетчатка | 2.7g | 9.7g | 28% |
| Фосфор | 98mg | 290mg | 27% |
| Витамин B9 | 12µg | 113µg | 25% |
| Белки | 2.58g | 14.95g | 25% |
| Натрий | 566mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 0.36mg | 2.45mg | 19% |
| Калорийность | 272kcal | 628kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 7.92g | 15% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.918mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 0.48g | 10% |
| Калий | 355mg | 680mg | 10% |
| Кальций | 19mg | 114mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 4.464g | 9% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.113mg | 6% |
| Холин | 17.8mg | 45.6mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 2.4µg | 4% |
| Углеводы | 28.88g | 16.7g | 4% |
| Витамин K | 9.9µg | 14.2µg | 4% |
| Витамин C | 5.4mg | 6.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 7g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 4.34g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 1.8mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.07g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +827.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +479.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.29г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +5262.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +342.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +242.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
