Сравнить продукты Оладьи и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1347.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1860.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +389.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +815.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1691.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +681.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3176.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.158mg | 3.098mg | 128% |
| Витамин B9 | 12µg | 215µg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 38% | |
| Кальций | 19mg | 275mg | 26% |
| Жиры | 17.04g | 0.52g | 25% |
| Магний | 21mg | 121mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.348mg | 24% |
| Натрий | 566mg | 43mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 20% | |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Железо | 0.6mg | 1.88mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 12% | |
| Калорийность | 272kcal | 32kcal | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Медь | 0.1mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.028mg | 9% |
| Калий | 355mg | 633mg | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Цинк | 0.36mg | 1.1mg | 7% |
| Углеводы | 28.88g | 7.44g | 7% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.639mg | 7% |
| Белки | 2.58g | 0.33g | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.179mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.152mg | 3% |
| Витамин C | 5.4mg | 3.6mg | 2% |
| Фосфор | 98mg | 86mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
25%
Итоговая оценка минералов
26%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)