Сравнить продукты Оладьи и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1581% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1647% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1302.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +557.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1174.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +748.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +992.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +960.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +776.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +527.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 1.747mg | 183% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 28.223g | 150% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 1.163mg | 86% |
| Марганец | 0.158mg | 2.014mg | 81% |
| Магний | 21mg | 353mg | 79% |
| Фосфор | 98mg | 644mg | 78% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 1.17mg | 76% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 4.03mg | 73% |
| Железо | 0.6mg | 4.9mg | 54% |
| Цинк | 0.36mg | 5.05mg | 43% |
| Витамин B9 | 12µg | 160µg | 37% |
| Жиры | 17.04g | 38.45g | 33% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.415mg | 29% |
| Белки | 2.58g | 16.18g | 27% |
| Натрий | 566mg | 3mg | 24% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Калорийность | 272kcal | 517kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Калий | 355mg | 687mg | 10% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 4.848g | 7% |
| Кальций | 19mg | 78mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 3.682g | 5% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.838mg | 2.284mg | 3% |
| Углеводы | 28.88g | 34.29g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.18g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
82%
Итоговая оценка минералов
26%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.142g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах