Сравнить продукты Оладьи и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1661.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +518.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +692.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 0.4µg | 31.8µg | 57% |
| Цинк | 0.36mg | 6.34mg | 54% |
| Белки | 2.58g | 24.85g | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.896g | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 8.443g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.5mg | 24% |
| Железо | 0.6mg | 2.4mg | 23% |
| Натрий | 566mg | 58mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 5.149mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.301mg | 20% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Углеводы | 28.88g | 0g | 10% |
| Фосфор | 98mg | 163mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин K | 9.9µg | 1.6µg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.074mg | 5% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 9.171g | 3% |
| Жиры | 17.04g | 19.02g | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.085mg | 2% |
| Калий | 355mg | 279mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Калорийность | 272kcal | 271kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313% |
| Содержит больше БелкиБелки | +863.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +532.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.2% |
