Сравнить продукты Оладьи и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +134.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1376.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6981.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.08g | 37% |
| Жиры | 17.04g | 2g | 23% |
| Натрий | 566mg | 46mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.53g | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.01mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.023mg | 13% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.063mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 0µg | 8% |
| Калий | 355mg | 96mg | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.028mg | 8% |
| Фосфор | 98mg | 40mg | 8% |
| Калорийность | 272kcal | 144kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 1.16g | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.011mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Кальций | 19mg | 54mg | 4% |
| Витамин C | 5.4mg | 2.3mg | 3% |
| Белки | 2.58g | 1.1g | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.224mg | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Холин | 17.8mg | 7.7mg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.48mg | 1% |
| Углеводы | 28.88g | 30.4g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 24.32g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
6%
Итоговая оценка минералов
26%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 520mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины