Оливковое масло или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1636.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1573.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4537.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +931.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +765% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.3mg | 0.19mg | 39% |
| Фосфор | 3mg | 253mg | 36% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.416mg | 32% |
| Натрий | 735mg | 127mg | 26% |
| Медь | 0.251mg | 0.015mg | 26% |
| Селен | 0.9µg | 14.8µg | 25% |
| Кальций | 88mg | 284mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 5.486g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Углеводы | 6.26g | 54.4g | 16% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.75mg | 15% |
| Холин | 10.3mg | 89.1mg | 14% |
| Белки | 0.84g | 7.91g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 2.427g | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Калий | 8mg | 371mg | 11% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.16mg | 10% |
| Калорийность | 115kcal | 321kcal | 10% |
| Цинк | 0.22mg | 0.94mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин A | 20µg | 74µg | 6% |
| Магний | 4mg | 26mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.337g | 4% |
| Жиры | 10.68g | 8.7g | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.6mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +841.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +769% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.3% |
