Сравнить продукты Омлет и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1570% |
| Содержит больше СеленСелен | +25700% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2891.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3340% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +578.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +577.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5270.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +875% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4321.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +224.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 0.1µg | 47% |
| Холин | 247.6mg | 5.6mg | 44% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Марганец | 0.024mg | 0.718mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.024mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.057mg | 25% |
| Фосфор | 167mg | 10mg | 22% |
| Белки | 10.57g | 0.63g | 20% |
| Витамин A | 172µg | 5µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.102g | 17% |
| Жиры | 11.66g | 0.35g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.114g | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.29mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.014g | 12% |
| Цинк | 1.09mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 4µg | 9% |
| Витамин K | 4.5µg | 14.6µg | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.19mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 2mg | 7% |
| Углеводы | 0.64g | 17.15g | 6% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.092mg | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 67kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.11mg | 3% |
| Кальций | 48mg | 14mg | 3% |
| Калий | 117mg | 191mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.3mg | 1% |
| Магний | 11mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 16.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1577.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3231.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2579.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34492.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2558.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
