Сравнить продукты Омлет и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +658.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1804.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +868.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 20mg | 98% |
| Холин | 247.6mg | 13mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.08mg | 24% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Жиры | 11.66g | 0.46g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.143g | 17% |
| Фосфор | 167mg | 282mg | 16% |
| Натрий | 155mg | 529mg | 16% |
| Железо | 1.48mg | 0.39mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.216g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.275g | 11% |
| Витамин B9 | 39µg | 0µg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Магний | 11mg | 43mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.57µg | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.17mg | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.33mg | 7% |
| Селен | 25.8µg | 22.3µg | 6% |
| Белки | 10.57g | 7.62g | 6% |
| Углеводы | 0.64g | 15g | 5% |
| Кальций | 48mg | 13mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.4µg | 3% |
| Калорийность | 154kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.62mg | 3% |
| Медь | 0.063mg | 0.032mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.62g | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Калий | 117mg | 90mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 6.25g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2434.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2243.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1661.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1796.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +764.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
