Сравнить продукты Омлет и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +330% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +273.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +615% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1283.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +845.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +154.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5906.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 12mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 12.449g | 42% |
| Холин | 247.6mg | 17.9mg | 42% |
| Селен | 25.8µg | 6µg | 36% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.12µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.232mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.14mg | 19% |
| Жиры | 11.66g | 22.41g | 17% |
| Витамин A | 172µg | 46µg | 14% |
| Фосфор | 167mg | 79mg | 13% |
| Белки | 10.57g | 4.15g | 13% |
| Углеводы | 0.64g | 38.44g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 1.149g | 10% |
| Калорийность | 154kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 3IU | 8% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.1µg | 8% |
| Медь | 0.063mg | 0.118mg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.44mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 7.336g | 6% |
| Марганец | 0.024mg | 0.161mg | 6% |
| Витамин B9 | 39µg | 19µg | 5% |
| Натрий | 155mg | 266mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 9.5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.087mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.605mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Кальций | 48mg | 66mg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 1.29mg | 1.09mg | 1% |
| Калий | 117mg | 161mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 37.64g | N/A |
| Железо | 1.48mg | 1.49mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
14%
Итоговая оценка минералов
37%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Омлет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Омлет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.13g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 301mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы