Сравнить продукты Омлет и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +182.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +466.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12739.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 48mg | 88% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 8.217mg | 51% |
| Холин | 247.6mg | 43.7mg | 37% |
| Натрий | 155mg | 769mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.16µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.426mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 5.783g | 20% |
| Витамин A | 172µg | 3µg | 19% |
| Белки | 10.57g | 19.22g | 17% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.179mg | 16% |
| Фосфор | 167mg | 282mg | 16% |
| Селен | 25.8µg | 17.5µg | 15% |
| Витамин E | 1.29mg | 3.17mg | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.73mg | 9% |
| Марганец | 0.024mg | 0.228mg | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин D | 69IU | 7IU | 8% |
| Калий | 117mg | 373mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.11mg | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 271kcal | 6% |
| Углеводы | 0.64g | 17.25g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B9 | 39µg | 19µg | 5% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 2.493g | 4% |
| Жиры | 11.66g | 13.95g | 4% |
| Цинк | 1.09mg | 0.71mg | 3% |
| Кальций | 48mg | 17mg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 8µg | 3% |
| Медь | 0.063mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 1.244mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 0.052g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 4.83g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2595.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.83g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
