Сравнить продукты Омлет и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +975% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2436.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +622.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1382.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8779.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1776.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4829.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 1.29mg | 24.21mg | 153% |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Медь | 0.063mg | 0.934mg | 97% |
| Марганец | 0.024mg | 2.131mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 13.613g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 32.445g | 69% |
| Жиры | 11.66g | 55.5g | 67% |
| Магний | 11mg | 279mg | 64% |
| Фосфор | 167mg | 508mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.939mg | 43% |
| Селен | 25.8µg | 2.4µg | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Холин | 247.6mg | 52.1mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Кальций | 48mg | 347mg | 30% |
| Железо | 1.48mg | 3.49mg | 25% |
| Калорийность | 154kcal | 614kcal | 23% |
| Белки | 10.57g | 20.96g | 21% |
| Цинк | 1.09mg | 3.29mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.318mg | 19% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Калий | 117mg | 748mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.155mg | 19% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 0.64g | 18.82g | 6% |
| Натрий | 155mg | 7mg | 6% |
| Витамин K | 4.5µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 39µg | 53µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 4.152g | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.55mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4542.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2840.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1450% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
