Сравнить продукты Омлет и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +106% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +975% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +457.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6190.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +227.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 88mg | 75% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 2.49µg | 72% |
| Цинк | 1.09mg | 5.84mg | 43% |
| Холин | 247.6mg | 73.2mg | 32% |
| Белки | 10.57g | 23.87g | 27% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 4.026mg | 25% |
| Витамин A | 172µg | 3µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.171mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.512mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.408g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 6.073g | 13% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.311mg | 13% |
| Селен | 25.8µg | 19.1µg | 12% |
| Железо | 1.48mg | 2.27mg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 7µg | 8% |
| Витамин D | 69IU | 2IU | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.12mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 7.322g | 6% |
| Жиры | 11.66g | 15.37g | 6% |
| Калорийность | 154kcal | 241kcal | 4% |
| Натрий | 155mg | 73mg | 4% |
| Калий | 117mg | 241mg | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.079mg | 2% |
| Кальций | 48mg | 33mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.051mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин K | 4.5µg | 2.9µg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0g | N/A |
| Фосфор | 167mg | 166mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +564.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
