Сравнить продукты Омлет и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1009.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15595.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +277.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.76µg | 2.87µg | 88% |
| Холестерин | 313mg | 85mg | 76% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 10.045mg | 62% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Селен | 25.8µg | 46.8µg | 38% |
| Белки | 10.57g | 25.72g | 30% |
| Фосфор | 167mg | 371mg | 29% |
| Магний | 11mg | 122mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.462mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.154mg | 18% |
| Калий | 117mg | 505mg | 11% |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.865mg | 8% |
| Железо | 1.48mg | 0.91mg | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.56mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Калорийность | 154kcal | 231kcal | 4% |
| Натрий | 155mg | 60mg | 4% |
| Витамин A | 172µg | 149µg | 3% |
| Жиры | 11.66g | 13.38g | 3% |
| Кальций | 48mg | 28mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 5.742g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.044mg | 1% |
| Медь | 0.063mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B9 | 39µg | 35µg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Марганец | 0.024mg | 0.019mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 3.214g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 2.662g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.296g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-121.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.214g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.662g
