Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Кешью

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше МагнийМагний +3144.4%
Содержит больше КальцийКальций +94.7%
Содержит больше КалийКалий +1100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +943.8%
Содержит больше МедьМедь +8342.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2527.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1753.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1847.1%
Содержит больше СеленСелен +4875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1526.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +280.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +551.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +212.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Кешью DV% diff.
Медь 0.026mg 2.195mg 241%
Фосфор 32mg 593mg 80%
Железо 0.64mg 6.68mg 76%
Марганец 0.085mg 1.655mg 68%
Магний 9mg 292mg 67%
Жиры 1.21g 43.85g 66%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 23.797g 59%
Цинк 0.22mg 5.78mg 51%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 7.845g 50%
Селен 0.4µg 19.9µg 35%
Насыщенные жиры 0.229g 7.783g 34%
Витамин B1 0.026mg 0.423mg 33%
Белки 2.58g 18.22g 31%
Витамин K 1.1µg 34.1µg 28%
Витамин B6 0.064mg 0.417mg 27%
Калорийность 39kcal 553kcal 26%
Калий 55mg 660mg 18%
Натрий 376mg 12mg 16%
Витамин B5 0.227mg 0.864mg 13%
Клетчатка 0.5g 3.3g 11%
Крахмал 2.43g 23.49g 9%
Углеводы 4.35g 30.19g 9%
Лизин 153mg 0.928mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Холин 39.9mg 7%
Витамин B9 8µg 25µg 4%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин E 0.39mg 0.9mg 3%
Витамин B3 0.507mg 1.062mg 3%
Витамин B2 0.031mg 0.058mg 2%
Кальций 19mg 37mg 2%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 3.85g 26.89g N/A
Сахар 0.42g 5.91g N/A
Триптофан 0.019mg 0.287mg 0%
Треонин 0.111mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.789mg 0%
Лейцин 0.151mg 1.472mg 0%
Метионин 0.039mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.951mg 0%
Валин 0.092mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.456mg 0%
Фруктоза 0g 0.05g 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +1643.3%
Содержит больше БелкиБелки +606.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3524%
Содержит больше УглеводыУглеводы +594%
Содержит больше ДругоеДругое +109.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8162.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2422.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
80% 20%
Крахмал: 23.49 г
Сахароза: 5.81 г
Глюкоза: 0.05 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +866.7%
Содержит больше СахарозаСахароза +1352.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +66.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.