Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит больше МагнийМагний +311.1%
Содержит больше КальцийКальций +557.9%
Содержит больше КалийКалий +320%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.3%
Содержит больше МедьМедь +746.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +17.6%
Содержит больше СеленСелен +1150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше ХолинХолин +28.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +577.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +460%
Содержит больше Витамин KВитамин K +372.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.229g 17.953g 81%
Жиры 1.21g 25.99g 38%
Калорийность 39kcal 518kcal 24%
Медь 0.026mg 0.22mg 22%
Углеводы 4.35g 64.59g 20%
Витамин B12 0.1µg 0.56µg 19%
Фосфор 32mg 135mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 5.844g 14%
Натрий 376mg 54mg 14%
Витамин B2 0.031mg 0.21mg 14%
Кальций 19mg 125mg 11%
Витамин B1 0.026mg 0.117mg 8%
Витамин B5 0.227mg 0.64mg 8%
Белки 2.58g 6.51g 8%
Селен 0.4µg 5µg 8%
Лизин 153mg 0.28mg 7%
Магний 9mg 37mg 7%
Железо 0.64mg 1mg 5%
Калий 55mg 231mg 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.895g 4%
Холестерин 21mg 11mg 3%
Витамин B6 0.064mg 0.02mg 3%
Витамин K 1.1µg 5.2µg 3%
Крахмал 2.43g 10.6g 3%
Холин 39.9mg 31mg 2%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Витамин A 9µg 24µg 2%
Клетчатка 0.5g 1g 2%
Марганец 0.085mg 0.1mg 1%
Цинк 0.22mg 0.09mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 3.85g 63.59g N/A
Сахар 0.42g 48.68g N/A
Витамин E 0.39mg 0.34mg 0%
Витамин B3 0.507mg 0.5mg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.019mg 0.09mg 0%
Треонин 0.111mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.52mg 0%
Метионин 0.039mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.27mg 0%
Валин 0.092mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0g 0.2g 0%
0.03g 0.075g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5461.3%
Содержит больше БелкиБелки +152.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2047.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1384.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1929.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +336.2%
Содержит больше СахарозаСахароза +9910%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +433.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.