Остро-кислый суп или короткие ребра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты остро-кислый суп и короткие ребра?
- Короткие ребра содержат больше калорий, чем остро-кислый суп. В то время как короткие ребра содержат 471 калорий, остро-кислый суп содержит только 39 калорий.
- Короткие ребра имеют больше витамина B12, цинка, селена, железа, фосфора, витамина B3 и витамина B6 чем остро-кислый суп.
- Короткие ребра обеспечивают вас на 105% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем остро-кислый суп.
- Остро-кислый суп содержит в 8 раз больше натрия, чем короткие ребра, В то время как остро-кислый суп содержит 376 мг натрия, короткие ребра содержат только 50 мг.
Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +553.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит больше КалийКалий | +307.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.9% |
Содержит больше МедьМедь | +280.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2118.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +406.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Содержит больше СеленСелен | +5100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2520% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +106% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.1µg | 2.62µg | 105% |
Насыщенные жиры | 0.229g | 17.8g | 80% |
Жиры | 1.21g | 41.98g | 63% |
Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 18.88g | 46% |
Цинк | 0.22mg | 4.88mg | 42% |
Белки | 2.58g | 21.57g | 38% |
Селен | 0.4µg | 20.8µg | 37% |
Холестерин | 21mg | 94mg | 24% |
Калорийность | 39kcal | 471kcal | 22% |
Железо | 0.64mg | 2.31mg | 21% |
Фосфор | 32mg | 162mg | 19% |
Натрий | 376mg | 50mg | 14% |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.22mg | 12% |
Витамин B3 | 0.507mg | 2.452mg | 12% |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.15mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 1.53g | 8% |
Медь | 0.026mg | 0.099mg | 8% |
Холин | 39.9mg | 82.2mg | 8% |
Лизин | 153mg | 1.823mg | 7% |
Калий | 55mg | 224mg | 5% |
Витамин D | 5IU | 27IU | 3% |
Витамин D | 0.1µg | 0.7µg | 3% |
Марганец | 0.085mg | 0.013mg | 3% |
Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
Крахмал | 2.43g | 1% | |
Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
Витамин K | 1.1µg | 2.4µg | 1% |
Углеводы | 4.35g | 0g | 1% |
Магний | 9mg | 15mg | 1% |
Витамин E | 0.39mg | 0.29mg | 1% |
Витамин B5 | 0.227mg | 0.252mg | 1% |
Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.85g | 0g | N/A |
Сахар | 0.42g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.019mg | 0.142mg | 0% |
Треонин | 0.111mg | 0.862mg | 0% |
Изолейцин | 0.08mg | 0.981mg | 0% |
Лейцин | 0.151mg | 1.716mg | 0% |
Метионин | 0.039mg | 0.562mg | 0% |
Фенилаланин | 0.085mg | 0.852mg | 0% |
Валин | 0.092mg | 1.07mg | 0% |
Гистидин | 0.058mg | 0.688mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.03g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +153.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +65.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +736% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3369.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6455.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392% |